mental health service in 臺北市

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「東」象徵生生不息的自然動力，「醫」是專業的健康管理，主張透過飲食、起居、運動、情緒管理與接近大自然的生活，掌握自己的生命品質，啟動身體的自療功能，追求身心靈三方面整體的健康。

早安健康相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式。

寫這些文章不是叫大家不要看精神科或服用精神科藥物⋯而是提供您一些除了吃藥以外的其它各種方式，讓你可以改善你的健康。當醫生告訴你這是你的體質，這種體質原本就會憂鬱，所以你要吃藥。請問你是否就範？或者你想了解自己真正的體質為何？此外，有人吃了一段時間的藥物，精神與思考變得越來越模糊，怎麼辦？

《活活．聚落》是個提倡在生活中落實靜心觀照的身心靈課程中心，藉由對身體、自我、意識的深入覺察，在日常生活中活出生命的本質。

正念減壓是一套為期八周的團體訓練課程，英文簡稱MBSR，為Mindfulness-Based Stress Reduction的縮寫，由前醫學教授卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn)所創立。卡巴金博士於1979年在美國麻州大學醫學院的內科部成立「減壓門診」，於1995年轉型為麻州大學醫學院的「正念中心」（CFM, Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society )，麻大正念中心是正念科學發展的發源地與最重要的推動機構。

以奧修靜心與心靈成長課程來支持自我探索與意識蛻變。提供呼吸、能量、塔羅、內在孩童、創傷療癒（身體經驗創傷療法）、閉關、身體工作等各項培訓、工作坊及個案。

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長青木心理諮商所的設立，源起於對內在心理健康的渴望，希望透過心理學及運用諮商的方式，讓人得以重新發現自我轉化的可能性，喚醒、連結並深化自我當中原本就具有的生命力。

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